|
|
שיטת גרינברג
מה הקשר בין התחושות שיש לך בגוף,
לבין המצברוח שלך והמחשבות שלך?
|
יכול להיות שאם תפסיק להיות ביקורתי,
יפסיק לכאוב לך הראש?
אם תפסיקי להחזיק את הכתפיים שלך מורמות,
הביטחון העצמי שלך יגדל?
מצבי הרוח הקבועים שלנו, מחשבות שחוזרות על עצמן,
גורמים לנו להחזיק את הגוף שלנו בצורה קבועה.
זה גורם לנו לייצר סימפטומים וכאבים פיסיים.
בשיטת גרינברג האדם לומד
איך הוא מייצר תחושות שחוזרות על עצמן ,
ועל ידי מגע,
ותשומת לב לגוף,
הוא לומד להפסיק אותם.
כל הזכויות שמורות© לסיגל אלגרנטי
2006 |
שתיים
 עיצוב אתרים
|
|
|
|
|